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Quem sou eu

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Formada em Ed. Física, pela Universidade Estadual de Goiás; atuando nas diversas áreas da academia, com foque em treinamento individualizado (personal trainning), musculação e spinning; também em natação, hidroginástica.

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PERSONAL TRAINING, PERIODIZAÇÃO

Periodização em Treinamento.pps




Personal Training - Wallace Monteiro.pdf





Proposta de Modelos de Periodização de Treinamento....pdf


Treinamento em Hidroginástica - Vera Lúcia Gonçalves.pdf




Treinamento Periodização (Tudor Bompa) - Sequeiros et al - 2005.pdf



Treinamento RM - Silva et al - 2006.pdf


treinamento_forca_guedes.pdf


treino_qualidades.pdf




Treinamento de Força Consciente - Bompa e Cornaccchia.pdf



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