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Formada em Ed. Física, pela Universidade Estadual de Goiás; atuando nas diversas áreas da academia, com foque em treinamento individualizado (personal trainning), musculação e spinning; também em natação, hidroginástica.

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sexta-feira,
7
de

Musculação e Perda de Gordura

Download de livros, artigos e softwares para o profissional de Educação Física antenado clique aqui.Musculação e Perda de GorduraO dogma de aeróbicos e perda de gordura não passa de um equívoco. A utilidade destas atividades é extremamente limitada e dever ser complementada, ou mesmo substituída, por exercícios mais específicos...
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